MOVE YOUR LIFE
Hai un obiettivo?
Raggiungiamolo insieme.
ZER0100 TRAINING & NUTRITION LAB RICCIONE
01
OPEN GYM
Quando vuoi nella palestra pesi di Riccione e con qualsiasi tipo di attrezzatura. Allenamenti in autonomia all’interno dello Studio Zer0100™LAB.
02
PERSONAL TRAINING
Dalla Ricomposizione Corporea al Natural Body Building, dal Powerlifting alla Preparazione Atletica con personal trainer Riccione preparati
03
LIVE COACHING
Programmazione dell’allenamento e del piano alimentare attraverso la gestione dei macronutrienti personalizzati.
04
CONSULENZA
3 ore a Te dedicate, per capire il tuo obiettivo, conoscere il tuo corpo, e stilare una strategia per 6 mesi (Training + Nutrizione)
05
ONLINE COACHING
Il tuo coach sempre con te, ovunque e con qualsiasi tipo di attrezzatura.
ZER0100™ È UN NUOVO CONCEPT DI PERSONAL TRAINING CHE CONDUCE L’ALLIEVO AL RAGGIUNGIMENTO DI QUALSIASI OBIETTIVO RICHIESTO.
LE ULTIME DAL BLOG
Famosissima citazione di John Belushi nel film “Animal House”. Nei momenti più difficili ed importanti, qualunque sia l’ambito della vita, bisogna tirar fuori il meglio di sé. E proprio quando...
Quando si inizia un percorso di dimagrimento o in generale di miglioramento fisico, molti fanno fatica a comprendere che GRASSO CORPOREO e GRASSO ALIMENTARE non sono la stessa cosa. Seppur...
Lo stacco da terra si differenzia tra REGULAR (classico) e SUMO. La scelta di quale delle due tecniche utilizzare varia in base alle caratteristiche del soggetto. Cosa cambia nello stacco sumo...
Anche tu fai parte di quelli che credono a questo mito? Ti stai chiedendo se mangiare carboidrati la sera rallenti il percorso di dimagrimento? La risposta è NO. Quante persone rinunciano ad...
Quali usare, quando usarli e perché! L’alleato migliore per il corpo ed il nemico peggiore per molti. Signore e signori… il carboidrato. Sul “giusto o sbagliato” sai già come la...
Si parla molto di dieta per il dimagrimento. Giusto! Ma l’allenamento è una parte fondamentale se volete una reale #ricomposizionecorporea.Essere bravi a muoversi sotto carico, con un gesto tecnico degno...