MOVE YOUR LIFE
Hai un obiettivo?
Raggiungiamolo insieme.
L’eccellenza del fitness a Riccione.
Zer0100™ è lo studio/palestra che offre un servizio altamente professionale di personal training. L’allievo che si allena da noi, frequenterà a tutti gli effetti una “scuola di palestra” e arriverà al proprio obiettivo attraverso un percorso di consapevolezza, acquisendo un bagaglio tecnico ed educazionale su allenamento e alimentazione che porterà con se per tutta la vita.
ZER0100 TRAINING & NUTRITION LAB RICCIONE
Palestra open fitness a Riccione: con la possibilità di allenarti in completa autonomia, scegliendo il momento giusto della giornata, o insieme ad un personal coach a Riccione disponibile solo per Te.
OPEN GYM
La nostra Open Gym Zer0100™ di Riccione è il luogo ideale per chi desidera allenarsi in autonomia, con una vasta gamma di attrezzature
PERSONAL TRAINING
Dalla Ricomposizione Corporea al Natural Body Building, dal Powerlifting alla Preparazione Atletica con personal trainer Riccione preparati
LIVE COACHING
Programmazione dell’allenamento e del piano alimentare attraverso la gestione dei macronutrienti personalizzati
CONSULENZA
3 ore a Te dedicate, per capire il tuo obiettivo, conoscere il tuo corpo, e stilare una strategia per 6 mesi (Training + Nutrizione)
ONLINE COACHING
Il tuo coach sempre con te, ovunque e con qualsiasi tipo di attrezzatura
ZER0100™ È UN NUOVO CONCEPT DI PERSONAL TRAINING CHE CONDUCE L’ALLIEVO AL RAGGIUNGIMENTO DI QUALSIASI OBIETTIVO RICHIESTO.
LE ULTIME DAL BLOG
Già da dieci anni a questa parte, numerosi studi scientifici hanno dimostrato che l’esercizio fisico ha un impatto significativo sulla salute del cervello e sulle capacità cognitive. QUALI BENEFICI PRODUCE?...
I glutei sono uno dei gruppi muscolari più importanti del nostro corpo, non solo per una questione estetica ma anche per la salute e la performance.Allenare i glutei regolarmente può...
Per ottenere risultati tangibili e duraturi serve: TEMPO, IMPEGNO e COSTANZA. Molti di noi sperarono di trovare la soluzione rapida per ottenere il corpo dei nostri sogni, ma purtroppo...
Uno dei più grandi gap culturali che permane nel mondo fitness è pensare che una postura scorretta, sia solo il risultato di debolezze muscolari che, per quanto vero, non è...
PREVENZIONE & ALLENAMENTO Valeria, pallavolista, si è presentata in studio con una infiammazione maggiore del 70% del muscolo sovraspinato e una limitazione nei movimenti di flessione e abduzione del braccio....
ECCO L’EVOLUZIONE DEL CORPO DI CLAUDIA Claudia è arrivata presso il nostro studio a settembre 2023, chiedendomi di essere seguita. SETTEMBRE 2023 (prima foto a sx) Siamo partiti da quello...