Alimentazione consapevole per una vita sana! Ecco il nostro concetto.
Il vero motivo del fallimento delle diete è spesso legato al rapporto che si ha con il cibo e alla sua eccessiva restrizione.
Quanto tempo potresti resistere senza poter mangiare ciò che ti piace veramente?
E se, invece di limitarti, potessi inserire tutto ciò che desideri nella tua dieta diventando consapevole del tuo corpo e del cibo che inserisci?
Sulla base della nostra esperienza nel mondo delle gare di NaturalBodyBuilding, insieme a biologi e nutrizionisti formati con nuovi concetti, sosteniamo che le vecchie linee guida portino al fallimento delle diete e a risultati che sono difficili da mantenere nel lungo periodo.
Per questo motivo, il nostro Team è in grado di offrirti una dieta personalizzata basata sul tuo apporto calorico e sul tuo metabolismo, con una corretta ripartizione dei macronutrienti (carboidrati, proteine e grassi) che ti consentirà di includere qualsiasi alimento nel tuo piano alimentare.
Dare un nome al cibo senza conoscere cosa contiene ti rende dipendente dalle conoscenze degli altri.
E’ importante imparare a conoscere personalmente cosa mettere nel piatto in base alle tue esigenze metaboliche di carboidrati e grassi.
Il corpo funziona su un equilibrio calorico, non sul tipo di cibo che si mangia.
Vietare qualcosa al nostro cervello ci fa desiderarlo di più. Rinunciare a un piacere porta sempre a volerlo di più.
Soddisfa i tuoi piaceri ogni giorno in maniera consapevole e la tua dieta diventerà un nuovo e semplice stile di vita che durerà per sempre.
