MOTIVAZIONE, NON CERCARLA, ALLENALA.
Approccio all’allenamento: dall’apprendimento della tecnica, all’espressione della forza. Da sempre nel mondo del fitness si pensa alla quantità piuttosto che alla qualità. C’è la convinzione di dover spingere grossi carichi...
Cosa serve per affrontare una preparazione Natural Body Building? In primis, la testa. Si, il focus e la forma mentis, fanno tutta la differenza in un tale percorso, e soprattutto,...
Luca Sanchi, anni 38, imprenditore: – “voglio dimagrire mangiando, si puo?” Fabio Vecchiatti, allenatore/coach Zer0100: – “Certo, iniziamo!” Come per ogni allievo che seguiamo, anche il percorso di Luca è stato...
Molti si chiedono se è possibile raggiungere il risultato sperato con un rapporto da remoto.Il classico Coaching ONLINE per noi si è evoluto. Ponendo come regola base l’impegno dell’allievo nel...
Quando una ragazza decide di iscriversi in palestra, non lo fa certo per diventare una Atleta Bikini. Lo fa in primis per avere un risultato. Magari migliorare la sua ricomposizione...
